OLS
EN

أطباق أولس

تشكيلة من الأطباق الطازجة التي تُحضّر عند الطلب، مع معلومات واضحة تساعدك على اختيار وجبتك.

بعض الأصناف تحتاج حتى 30 دقيقة.

أطباق بوكي

Poke Bowls 6 أطباق
بول الروبيان المقرمش

بول الروبيان المقرمش

Shrimp Crunch Poke Bowl

أرز سوشي، إدامامي، روبيان مقرمش، صوص خاص

540
سعرة
32غ
بروتين
للحصة
58غ
كربوهيدرات
18غ
دهون
ر.س 38
يحتوي
جلوتين قشريات صويا سمسم
بول الروبيان المشوي

بول الروبيان المشوي

Shrimp Grill Poke Bowl

روبيان مشوي، خضار، أفوكادو، سمسم

470
سعرة
36غ
بروتين
للحصة
46غ
كربوهيدرات
14غ
دهون
ر.س 42
يحتوي
قشريات سمسم
بول الدجاج المقرمش

بول الدجاج المقرمش

Chicken Crunch Poke Bowl

دجاج مقرمش، أرز، خيار، مايو حار

560
سعرة
34غ
بروتين
للحصة
60غ
كربوهيدرات
20غ
دهون
ر.س 32
يحتوي
جلوتين بيض صويا
بول الدجاج المشوي

بول الدجاج المشوي

Grilled Chicken Poke Bowl

دجاج مشوي، إدامامي، ذرة، ترياكي

510
سعرة
40غ
بروتين
للحصة
55غ
كربوهيدرات
12غ
دهون
ر.س 34
يحتوي
جلوتين صويا سمسم
بول اللحم المدخن

بول اللحم المدخن

Smoky Beef Poke Bowl

لحم مدخن، أرز، بصل أخضر، صوص سمسم

600
سعرة
38غ
بروتين
للحصة
56غ
كربوهيدرات
24غ
دهون
ر.س 38
يحتوي
جلوتين صويا سمسم
بول السلمون باللهب

بول السلمون باللهب

Salmon Flame Poke Bowl

سلمون مشوي باللهب، أفوكادو، نوري

640
سعرة
42غ
بروتين
للحصة
50غ
كربوهيدرات
28غ
دهون
ر.س 59
يحتوي
أسماك صويا

أطباق بروتين

Protein Bowls 7 أطباق
دجاج بافلو

دجاج بافلو

Buffalo Chicken

دجاج بافلو، خضار، رانش

520
سعرة
38غ
بروتين
للحصة
40غ
كربوهيدرات
22غ
دهون
ر.س 30
يحتوي
جلوتين حليب بيض
دجاج بالليمون

دجاج بالليمون

Lemon Chicken

دجاج بالليمون والأعشاب، كينوا، خضار

430
سعرة
40غ
بروتين
للحصة
38غ
كربوهيدرات
12غ
دهون
ر.س 26

لم تُسجَّل مسببات حساسية لهذا الصنف. التحضير في مطبخ مشترك — تواصل مع الفرع للتأكد.

دجاج باربكيو

دجاج باربكيو

BBQ Chicken

دجاج باربكيو، أرز، ذرة، سلو

460
سعرة
38غ
بروتين
للحصة
48غ
كربوهيدرات
12غ
دهون
ر.س 26
يحتوي
جلوتين صويا
دجاج بالفطر

دجاج بالفطر

Mushroom Chicken

دجاج، فطر سوتيه، أعشاب

440
سعرة
39غ
بروتين
للحصة
36غ
كربوهيدرات
14غ
دهون
ر.س 26

لم تُسجَّل مسببات حساسية لهذا الصنف. التحضير في مطبخ مشترك — تواصل مع الفرع للتأكد.

لحم بالفطر

لحم بالفطر

Beef Mushroom

شرائح لحم، فطر، زبدة الثوم

560
سعرة
42غ
بروتين
للحصة
30غ
كربوهيدرات
30غ
دهون
ر.س 35
يحتوي
حليب صويا
لحم منغولي

لحم منغولي

Mongolian Beef

لحم ووك، بصل أخضر، سمسم، صلصة صويا

580
سعرة
40غ
بروتين
للحصة
46غ
كربوهيدرات
26غ
دهون
ر.س 35
يحتوي
جلوتين صويا سمسم
روبيان بافلو

روبيان بافلو

Buffalo Shrimp

روبيان بافلو مقرمش، خضار، رانش

540
سعرة
34غ
بروتين
للحصة
44غ
كربوهيدرات
24غ
دهون
ر.س 40
يحتوي
جلوتين قشريات حليب بيض

تورتيلا

Tortilla 7 أطباق
تورتيلا دجاج

تورتيلا دجاج

Chicken Tortilla

دجاج مشوي، سلو، راب تشيبوتلي

520
سعرة
34غ
بروتين
للحصة
52غ
كربوهيدرات
18غ
دهون
ر.س 29
يحتوي
جلوتين بيض صويا
تورتيلا لحم

تورتيلا لحم

Beef Tortilla

لحم متبّل، فلفل، صوص ثوم

640
سعرة
38غ
بروتين
للحصة
54غ
كربوهيدرات
30غ
دهون
ر.س 37
يحتوي
جلوتين صويا
تورتيلا دجاج باور

تورتيلا دجاج باور

Power Chicken Tortilla

تورتيلا محمصة محشوة بصدر دجاج مشوي طري خس أمريكي طازج ومزيج جبن الشيدر والموزاريلا الذائب

505
سعرة
50غ
بروتين
للحصة
27غ
كربوهيدرات
20غ
دهون
ر.س 29
يحتوي
حليب
تورتيلا دجاج بافلو

تورتيلا دجاج بافلو

Buffalo Chicken Tortilla

دجاج بافلو، خس، راب رانش

560
سعرة
34غ
بروتين
للحصة
50غ
كربوهيدرات
24غ
دهون
ر.س 32
يحتوي
جلوتين حليب بيض
تورتيلا روبيان بافلو

تورتيلا روبيان بافلو

Buffalo Shrimp Tortilla

روبيان مقرمش، سلو، بافلو، راب

590
سعرة
32غ
بروتين
للحصة
54غ
كربوهيدرات
26غ
دهون
ر.س 39
يحتوي
جلوتين قشريات حليب بيض
راب سيزر دجاج

راب سيزر دجاج

Chopped Chicken Caesar Wrap

دجاج مقطّع، خس روماني، صوص سيزر

610
سعرة
40غ
بروتين
للحصة
46غ
كربوهيدرات
28غ
دهون
ر.س 39
يحتوي
جلوتين أسماك حليب بيض
راب سيزر دجاج كبير

راب سيزر دجاج كبير

Chopped Chicken Caesar Wrap Large

راب سيزر دجاج بحجم أكبر

720
سعرة
48غ
بروتين
للحصة
54غ
كربوهيدرات
34غ
دهون
ر.س 44
يحتوي
جلوتين أسماك حليب بيض

سلطات والمزيد

Salads & More 3 أطباق
سلطة الروبيان الخفيفة

سلطة الروبيان الخفيفة

Shrimp Light Salad

روبيان مشوي، خضار، صوص حمضي

320
سعرة
30غ
بروتين
للحصة
22غ
كربوهيدرات
12غ
دهون
ر.س 34
يحتوي
قشريات
سلطة سيزر كرانش

سلطة سيزر كرانش

Caesar Crunch Salad

خس آيسبرغ مقرمش وطازج، فوقه دجاج مشوي طري، مغلّف بصوص السيزر الكريمي الخاص فينا. خفيفة، مشبعة، وكل قضمة فيها قرمشة.

580
سعرة
51غ
بروتين
للحصة
30غ
كربوهيدرات
27غ
دهون
ر.س 39
يحتوي
حليب بيض

قد يحتوي على: يقدم مقلي او مشوي حسب الطلب

سلطة السلطعون المقرمشة

سلطة السلطعون المقرمشة

Crab Crunch Salad

سلطعون، خضار مقرمشة، صوص سمسم

300
سعرة
24غ
بروتين
للحصة
26غ
كربوهيدرات
12غ
دهون
ر.س 32
يحتوي
قشريات صويا سمسم
الصوصات Sauces 9 صوصات

مسببات الحساسية مبنية على المكوّنات الأساسية. قد تحتوي الصوصات على آثار مسببات أخرى بسبب التحضير المشترك — للتأكد اسأل الفرع.

سبايسي

Spicy
456 سعرة / 100غ
يحتوي
جلوتين بيض صويا

صوص حار بلمسة مدخنة وعمق من صويا محمصة

كريمي بيستو

Creamy Pesto
486 سعرة / 100غ
يحتوي
مكسرات سمك بيض خردل

كريمة غنية بالريحان مع لمسة مكسرات ونكهة خردل خفية

سموكي لايم

Smoky Lime
478 سعرة / 100غ
يحتوي
جلوتين سمك بيض

حموضة الليمون مع دخان خفيف ولمسة صويا متوازنة

سويت ميبل

Sweet Maple
486 سعرة / 100غ
يحتوي
حليب بيض

حلاوة الميبل الطبيعية مع كريمة ناعمة ولمسة خفيفة من الخل

تانقي ديجون

Tangy Dijon
454 سعرة / 100غ
يحتوي
جلوتين سمك بيض خردل

حدة الديجون مع حموضة خفيفة ونكهة خردل مميزة

ثاوزند آيلاند

Thousand Island
400 سعرة / 100غ
يحتوي
بيض

صوص كلاسيكي كريمي بنكهة حلوة وحامضة

دبس رمان

Pomegranate Molasses
180 سعرة / 100غ
يحتوي
بيض

دبس رمان طبيعي بحموضة غنية وحلاوة خفيفة

رانش

Ranch
520 سعرة / 100غ
يحتوي
حليب بيض

صوص كريمي كلاسيكي بالأعشاب

رانش دايت

Diet Ranch
240 سعرة / 100غ
يحتوي
حليب بيض

نسخة خفيفة من الرانش بسعرات أقل

القيم الغذائية تقديرية وقد تختلف قليلاً حسب التحضير. إذا كان لديك حساسية غذائية، تواصل مع الفرع قبل الطلب للتأكد.

القائمة فقط حاليًا · الطلب قريبًا حمّل التطبيق